これらは、あくまでも代表的な傾向です。人は一つのタイプだけに当てはまるわけではなく、

相手や状況によって反応が変わることもあります。

大切なのは、自分をどれかのタイプに決めつけることではありません。

自分がどんなときに不安になり、何を考え、どんな行動を選びやすいのか。

そのつながりに気づくことが、自分を理解する第一歩になります。

変えずに変わる。私に還る。

私、桂生子がこれまで長年、人の心と向き合う中で大切にしてきたことがあります。

それは、今の自分を否定して、別の誰かになろうとする必要はないということ。

人はそれぞれ、これまでの人生の中で、自分なりの考え方や人との関わり方を身につけてきました。

その中には、生きていくために必要だった工夫や、自分を守るために育ててきた能力もあります。

例えば、人の気持ちを察する力。周囲の変化に気づく力。責任を持って物事をやり遂げる力。

かつては自分を苦しめていた反応も、その背景を理解し、今の自分に合った使い方を見つけることで、自分ならではの力として活かせる可能性があります。

私が担当するセッションでは、無意識の思考パターンに気づき、その奥にある気持ちや、自分を守ってきた理由を丁寧に見つめていきます。

そして、自分を縛っていた反応から少しずつ自由になり、本来持っている力や魅力を活かせる自分へと向かっていきます。

変えずに変わる。

それは、これまでの自分を否定するのではなく、自分を理解し、受け入れ、本来の自分に還っていくこと。

その先に、今までとは違う人との関わり方や、新しい自分との出会いが待っているのです。